Quando o sono não é reparador, o corpo sente: a disposição diminui, o rendimento físico e mental pode cair e a qualidade de vida também é afetada.

Além disso, o ronco frequente pode ser um sinal de alerta para alterações respiratórias, bruxismo, dores orofaciais e outros fatores que merecem avaliação profissional.

Cuidar do sono também é cuidar da saúde, do bem-estar e da sua rotina.

Se esses sinais fazem parte do seu dia a dia, procure uma avaliação especializada.

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